dobre nawyki
Motywacja

Dobre nawyki na nowy rok!

Dobre nawyki sprawią, że nowy rok może być dla Ciebie jeszcze lepszy, niż mijający. Jak to możliwe? Dzięki odpowiedniej motywacji możesz mieć więcej czasu dla siebie, możesz być zdrowsza i piękniejsza. Pamiętaj, że nawyk tworzy powtarzalność – odpowiednia motywacja pozwoli Ci zdziałać cuda! Zapoznaj się z naszymi propozycjami dobrych nawyków.

Dobre nawyki – propozycje

Każdego dnia wietrz …

Zdrowie

Obalamy mit: nie trzeba ścielić łóżka rano!

Rano po obudzeniu się myślisz o wszystkim, tylko nie o pościeleniu łóżka? Słusznie! Przeczytaj, dlaczego!

Poranne ścielenie łóżka jest niezdrowe

Nie przekonujemy Was do rozleniwiania się i bałaganienia – w końcu łóżko można pościelić po przyjściu d domu. Dlaczego nie warto robić tego rano? Pościel, pod którą spędzamy całą noc, nagrzewa się, a to sprzyja rozwojowi roztoczy …