Author
Pory spożywania posiłków są decydującym czynnikiem w zasadach zdrowego odżywiania. Liczy się nie tylko to co jemy, ale przede wszystkim kiedy! Pewne produkty spożywcze możemy jeść o każdej porze dnia, inne z kolei powinniśmy spożywać jedynie rano. Przestrzeganie tych zasad pomoże…
Czytaj więcejKajaki to świetna pomysł na spędzenie wolnego czasu oraz aktywność. To także dobra propozycja dla poszukiwaczy nowych przygód. Spływ kajakowy to gwarancja niezapomnianych wrażeń! Dlatego jeśli jeszcze nie wiecie, gdzie w Waszej okolicy znajduje się spływ kajakowy, to koniecznie to…
Czytaj więcejJeśli jesteś posiadaczem całkiem sporego metrażu, a Twoje mieszkanie mimo to wydaje się małe, najprawdopodobniej popełniłeś błędy w aranżacji mieszkania. Dobra wiadomość jest taka, że nie jesteś w tym odosobniony! Większość z nas popełnia błędy w urządzaniu wnętrz, przez które…
Czytaj więcejSprawdź nasze triki na piękną cerę! Stosuj się do nich i ciesz zdrową i świetlistą skórą. Pij dużo wody Nasz organizm składa się w większości procent z wody. Jest to też podstawowy składnik naszej diety oraz ważny element, który sprawia,…
Czytaj więcejPewnie nie raz zastanawiałaś się o jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty? Przygotowaliśmy małą ściągawkę, która pomoże Ci przygotować jadłospis na cały dzień. Przeczytaj, kiedy najlepiej jeść niektóre owoce i warzywa! Owoce Banany jedzone na lunch lub obiad wzmacniają…
Czytaj więcejPewnie nieraz zastanawiałaś się jaki kolor włosów do Ciebie pasuje. Masz już kilka zmian za sobą, jednak ciągle masz poczucie, że to nie do końca to. Zastanów się, jaki masz typ urody – ciepły czy zimny? Poeksperymentuj z perukami lub…
Czytaj więcejCzy istnieje coś takiego jak dress code fryzur? Jaka powinna być fryzura do biura? Czy dopuszczalne są włosy rozpuszczone? I czy można poeksperymentować z dodatkami? Możemy odpowiedzieć krótko: Tak! Wygląd jest ważny także w życiu zawodowym. Chociaż nie powinien mieć…
Czytaj więcejMajówka już tuż tuż, a ty nie masz planów i nigdzie nie wyjeżdżasz? Wbrew pozorom weekend majowy (szczególnie taki długi, jak w tym roku) może okazać się udręką i straszną nudą! Warto zadbać o to, by znaleźć sobie podczas jego…
Czytaj więcejKolejna i zarazem ostatnia już dawka super żywności w naszym ABC superfoods. Zaopatrz swoją spiżarnię w te produkty i korzystaj z dobrodziejstw superfoods każdego dnia! Przeczytaj w czym może wspomóc Cię siemię lniane, sok z malin, spirulina, trawa jęczmienna oraz…
Czytaj więcejJeśli nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez nałożenia makijażu nawet w letnie dni, to ten makijaż jest dla Ciebie! Jest idealny w wakacje i pasuje do każdej dziewczyny. Delikatny i minimalistyczny – make-up no make-up! Make-up no make-up Make-up…
Czytaj więcej