kiedy jesc owoce i warzywa
Kuchnia / Zdrowie

O jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty? Cz. I

Pewnie nie raz zastanawiałaś się o jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty?
Przygotowaliśmy małą ściągawkę, która pomoże Ci przygotować jadłospis na cały dzień.
Przeczytaj, kiedy najlepiej jeść niektóre owoce i warzywa!

Owoce

Banany jedzone na lunch lub obiad wzmacniają układ odpornościowy oraz poprawiają kondycję cery. Jednak, gdy zjemy je zbyt późno np. na kolację w naszym układzie pokarmowym …