ekologiczne porady
Ciało / Polecane kosmetyki

Ekologiczna pielęgnacja. Cz. II

Kolejny wpis z cyklu ekologicznych porad dotyczących urody. Lubimy eko i eko jest dobre! Tak więc, jeśli się z tym zgadzasz, czytaj i stosuj się do tych porad!

Ekologiczne porady cd.:

Sprawdzaj i pilnuj terminu ważności kosmetyków. Kosmetyki naturalne zwykle mają krótszy termin i najlepiej je zużyć w ciągu 6 miesięcy.
Olejki eteryczne to ekologiczna alternatywa …

ekologiczna pielegnacja
Ciało / Polecane kosmetyki

Ekologiczna pielęgnacja. Cz. I

Dzisiaj jest Dzień Dobrych Rad, dlatego też postanowiliśmy wystartować z nowym cyklem ekologicznych porad urodowych, bo lubimy eko i eko jest dobre! Tak więc, jeśli się z tym zgadzasz, ten cykl jest dla Ciebie.

Ekologiczna pielęgnacja
Od czegoś trzeba zacząć? To proste – czytaj i działaj razem z nami!

Po pierwsze – porządek w łazience. Sprawdź daty …

bledy w pielegnacji wlosow
Uroda / Włosy

Błędy w pielęgnacji włosów  

Włosy uważane są za największy kobiecy atut. Są piękną, naturalną ozdobą. Nic w tej materii nie zmienia się od wieków. Jednak ich piękny wygląd wymaga poświęcenia uwagi i czasu na ich pielęgnację. Żeby cieszyć się zdrowymi i lśniącymi puklami, trzeba także zainwestować trochę w odpowiednie kosmetyki oraz fryzjera. Najważniejsze jest jednak, żeby przestrzegać reguł i …

Kuchnia / Lifestyle

O jakich porach dnia należy jeść różne produkty? Białko, cz. 2

Pory spożywania posiłków są decydującym czynnikiem w zasadach zdrowego odżywiania. Liczy się nie tylko to co jemy, ale przede wszystkim kiedy! Pewne produkty spożywcze możemy jeść o każdej porze dnia, inne z kolei powinniśmy spożywać jedynie rano. Przestrzeganie tych zasad pomoże każdemu osiągnąć smukłą sylwetkę i zdrowie!

Produkty białkowe

Produkty białkowe, takie jak ryby i owoce morza, mięso, …

triki na poprawe wygladu cery
Twarz / Uroda

Triki na poprawę wyglądu cery

Sprawdź nasze triki na piękną cerę! Stosuj się do nich i ciesz zdrową i świetlistą skórą.

Pij dużo wody

Nasz organizm składa się w większości procent z wody. Jest to też podstawowy składnik naszej diety oraz ważny element, który sprawia, że nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. Picie 8 szklanek wody dziennie pomaga usunąć z organizmu toksyny, które niekorzystnie …

kiedy jesc owoce i warzywa
Kuchnia / Zdrowie

O jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty? Cz. I

Pewnie nie raz zastanawiałaś się o jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty?
Przygotowaliśmy małą ściągawkę, która pomoże Ci przygotować jadłospis na cały dzień.
Przeczytaj, kiedy najlepiej jeść niektóre owoce i warzywa!

Owoce

Banany jedzone na lunch lub obiad wzmacniają układ odpornościowy oraz poprawiają kondycję cery. Jednak, gdy zjemy je zbyt późno np. na kolację w naszym układzie pokarmowym …

superfoods
Kuchnia / Zdrowie

ABC superfoods, cz. VI

Kolejna i zarazem ostatnia już dawka super żywności w naszym ABC superfoods. Zaopatrz swoją spiżarnię w te produkty i korzystaj z dobrodziejstw superfoods każdego dnia!
Przeczytaj w czym może wspomóc Cię siemię lniane, sok z malin, spirulina, trawa jęczmienna oraz żurawina!

Siemię lniane

Siemię lniane to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Znajdują się w nim kwasy ALA, które obniżają …

domowe kosmetyki
Uroda

Domowe kosmetyki – zrób je sama, cz. III

Kolejna dawka przepisów na kosmetyki domowej roboty przed Wami! Przypominamy, że ekologiczne, kosmetyki domowe oparte są w 100% na naturalnych składnikach. Przechowuj je w lodówce i czerp dłużej zdrową przyjemność z natury! 

Maseczka dla włosów suchych i zniszczonych

Wymieszaj ¼ szklanki oliwy z oliwek z ½ szklanki miodu i podgrzej całość w rondelku lub włóż na kilka sekund …

super produkty
Kuchnia / Zdrowie

ABC superfoods, cz. V

Pogoda nas nie rozpieszcza, dlatego warto zadbać o dobrą dietę i dostarczanie swojemu organizmowi jak największej ilości cennych składników. Przeczytaj o kolejnych super produktach w naszym przewodniku ABC superfoods i dodaj sobie energii i zdrowia!

Miód

Popularny przede wszystkim w sezonie przeziębieniowym – miód (oraz niżej opisana pierzga i propolis) to produkt o niezwykłych właściwościach odżywczych …

detoks
Kuchnia / Zdrowie

Detoks jednodniowy – jak oczyścić organizm?

Detoks często mylony jest z dietą odchudzającą. Jednak to nie utrata wagi jest najważniejszą korzyścią oczyszczania organizmu.
Detoks to specyficzny sposób odżywiania, który jest częścią całego procesu oczyszczania z toksyn. Powinien być przeprowadzany z głową, żeby był bezpieczny i zdrowy. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek przeciwwskazania, skontaktuj się z lekarzem.
Poniżej przedstawiamy kilka porad, jak bezpiecznie przeprowadzić jednodniowy detoks …

  • 1
  • 2