Kuchnia

Sałatka witaminowa na jesień

Jesień jest okresem, kiedy szczególnie musimy dostarczać naszemu organizmowi wielu witamin i mikroelementów, aby utrzymać go w zdrowiu. Najłatwiej zrobić to za pomocą pożywienia! Dlatego dziś prezentujemy Wam przepis na pyszną sałatkę, która nie dość, że będzie zdrowa, to jeszcze przypomni Wam smaki lata.

Do wykonania sałatki potrzebujesz:

opakowania świeżych liści szpinaku (najlepiej młodego)
grejpfruta
granatu
opcjonalnie pomidorków koktajlowych
sera feta
octu balsamicznego
miodu
oliwy
pieprzu
ziół …

Ciało

Stwórz swoje domowe SPA i zrelaksuj się!

Każda kobieta potrzebuje czasem chwili dla siebie – pełnego relaksu i odprężenia. stres w pracy, kłótnia, życie w ciągłym biegu i brak czasu dla siebie na prawdę mogą wykończyć, przez co stajemy się drażliwe. Aby temu zapobiegać, należy raz na jakiś czas zorganizować czas tylko dla siebie! Domowe SPA można łączyć z innymi przyjemnościami, jak …

make-up
Poradniki makijażowe

Tricki makijażowe: idealny make-up

Czasem masz wrażenie, że nie ważne, ile czasu spędzisz przed lustrem nakładając make-up, efekt i tak nie będzie w pełni satysfakcjonujący? Spokojnie, my też tak mamy. Na szczęście znamy na to parę sztuczek! Zapraszamy do lektury.

Make-up perfekcyjny

Masz problem z osypującym się cieniem do oczu? Jeżeli do szału doprowadza Cię poprawianie makijażu ze względu na to, …

Motywacja

10 sposobów na skuteczną motywację, cz. 2

Nawiązując do poprzedniej części skutecznej motywacji, dzisiaj przedstawimy kolejne pięć sposobów, które ułatwią Ci osiągnięcie celu. Opracowując temat skutecznej motywacji, zastanawiałyśmy się, czy można podejść do tego tematu z punktu nie tylko psychologa, ale również prawnika. Dlaczego? Radcy prawni nie tylko prawnie pomagają ludziom, to oni motywują nas do odpowiedniego działania.

5 x motywacja = osiągnięcie …

Inspiracje

Jesienna świeczka x4

Jesień juz na dobre zagościła za oknem. Aura skłania nas do spędzania czasu w domu. Nic tak dobrze nie działa w smutne, jesienne wieczory, jak blask świecy. Jeżeli nie możesz znaleźć świeczki, która wyjątkowo Ci się spodoba, stwórz ją sama! Dziś prezentujemy 4 sposoby na jesienną świeczkę w mniej niż 5 minut.

Prosta świeczka z liściem

Do …

Trendy

Trendy w architekturze 2017, kuchnia w roli głównej

Zbliżamy się do końca 2016 roku. Wiąże się to z nowymi trendami, na które niecierpliwie czekamy. Moda rządzi się swoimi prawami, gdzie trendy zmieniają się jak w kalejdoskopie. Jednak co kilka lat projektanci wracają do przeszłości i czerpią inspiracje z szaf naszych babć. Rok w rok zaskakują nas swoimi pomysłami, które odnajdują swoje zastosowanie w …

Motywacja

10 sposobów na skuteczną motywację, cz. 1

Coaching i mentoring to jeden z większych trendów w psychologii. Coraz więcej osób rozwija się w tym kierunku. Dziedziny te stały się tak popularne, że trafienie na dobrego psychologa powoli graniczy z cudem, gdyż każdy może zostać coachem i mentorem. Wiąże się to ze wzrostem zainteresowania na tego typu „usługi”. Zaczynamy korzystać z porad specjalistów nie dlatego, że …

Poradniki makijażowe

10 tricków – makijaż i włosy

Fryzjerzy i makijażyści najlepiej znają się na pięknym wyglądzie. Dzięki pomocy Salonu Kamila (sprawdź koniecznie), przygotowałyśmy dla Was 1o porad, które już na zawsze zmienią Wasze podejście do fryzury i make-up’u!

Tricki makijażowe i fryzjerskie:

Puszące i elektryzujące się włosy w prosty i szybki sposób można szybko ujarzmić! Jeżeli nie masz pod ręką serum do włosów bądź …

Lifestyle

Premiery kinowe. Pięć nowości!

W dzisiejszej części cyklu najgorętszych premier kinowy, znajdzie się pięć perełek, które musi obejrzeć każdy kinoman. Kino to idealny pomysł nie tylko na jesienny wieczór, ale również na randkę czy wyjście ze znajomymi. Zobaczcie, co dla Was przygotowaliśmy, mamy nadzieję, że będziecie zaskoczeni równie mocno jak my!

Thriller, kryminał i dramat

1.Wołyń. Reżyseria Wojciech Smarzowski, obsada Michalina Łabacz, …

Twarz

DIY – dyniowa maseczka na twarz

Królową jesieni jest dynia. Można z niej zrobić nie tylko wyśmienite potrawy. Miliony ludzi kocha ją za jej łagodny smak, intensywny kolor i obecność beta-karotenu. Silne antyoksydanty zawarte w tym warzywie korzystnie działają na skórę, przez co gwarantują jej zdrowy blask i koloryt. Maseczka na twarz wykonana z dyni jest idealna na jesień, gdy dni …