Rano po obudzeniu się myślisz o wszystkim, tylko nie o pościeleniu łóżka? Słusznie! Przeczytaj, dlaczego!
Poranne ścielenie łóżka jest niezdrowe
Nie przekonujemy Was do rozleniwiania się i bałaganienia – w końcu łóżko można pościelić po przyjściu d domu. Dlaczego nie warto robić tego rano? Pościel, pod którą spędzamy całą noc, nagrzewa się, a to sprzyja rozwojowi roztoczy i bakterii. Same pomagamy w ich namnażaniu właśnie rano, popełniając błąd ścielenia łóżka i pakowania pościeli do pojemnika. Kołdra, która po nocy jest jeszcze ciepła, nie ma szans oddychać – przewietrzyć się. W cieple drobnoustroje namnażają się, czyniąc naszą pościel niezdrową. Aby się ich pozbyć, nie wystarczy sama zmiana powłoczek, ponieważ drobnoustroje i roztocza wnikają w kołdrę, poduszkę i materac.
Jesteś pedantką? Coś poradzimy!
Oczywiście nikt Ci nie nakazuje nagłych zmian zasad. Aby zapobiegać namnażaniu drobnoustrojów wystarczy odpowiednio często wietrzyć mieszkanie, często zmieniać powłoczki, prać pościel i ogólnie zachowywać zasady higieny. Polecamy jeszcze jeden sposób: nie ściel łóżka od razu po tym, gdy z niego wstaniesz. Otwórz okno w sypialni i weź prysznic albo napij się kawy, a łóżko zaściel dopiero po mniej więcej pół godziny. To wystarczy 🙂