Category
Oglądając zdjęcia gwiazd olśniewających śnieżnobiałym uśmiechem często sami też dochodzimy do wniosku, że chcemy mieć taki. Nic dziwnego, zdrowe i białe zęby sprawiają, że wyglądamy młodziej. Piękny uśmiech podnosi naszą atrakcyjność i samoocenę, dzięki czemu łatwiej jest odnosić sukcesy na…
Czytaj więcejObecny czas zmienił bardzo wiele w życiu każdego człowieka, a sytuacja wielu ludzi doprowadza do zawrotów głowy. Dlatego tak ważne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Czy może zatem być coś lepszego niż medytacja, która pozwala na odcięcie…
Czytaj więcejNowy rok obfituje w noworoczne postanowienia, jedno z nich, bardzo znane i powszechne to odchudzanie. Postanowienie bardzo dobre, jednak tylko wtedy, jeżeli podjedziemy do niego poważnie i racjonalnie i nie będziemy oczekiwać spektakularnych efektów w tydzień. Odchudzanie dla zdrowia Odchudzanie…
Czytaj więcejTatuaż henną to jeden z rodzajów tatuaży tymczasowych. Henna to barwnik pozyskiwany z rośliny o nazwie lawsonia bezbronna. Tatuaże robione za pomocą tego roślinnego barwnika utrzymują się na skórze do trzech tygodni. Tradycyjne tatuaże z henny stosowane w tradycji hinduskiej….
Czytaj więcejKleszcze przenoszą groźne choroby, które mogą zagrażać życiu, m.in. boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Warto pamiętać, że nie każdy kleszcz jest nosicielem choroby, ale ryzyko jest bardzo wysokie. Specjaliści szacują, że już co trzeci kleszcz w Polsce jest zarażony….
Czytaj więcejAmigdalina to organiczny związek chemiczny z grupy glikozydów, który występuje w nasionach wielu roślin np. migdałowca, pigwy oraz w niektórych nasionach owoców z drzew owocowych (m.in. moreli, wiśni, śliw, brzoskwiń). Właśnie przez amigdalinę pestki tych roślin i owoców mają specyficzny…
Czytaj więcejZakwasy Wiele osób dzień, dwa dni po intensywnych ćwiczeniach cierpi z ich powodu i nie raz zastanawiało się, jak zwalczyć zakwasy. Wiemy, że powstają na skutek nadmiernego wysiłku a nasze mięśnie – nie przyzwyczajone do nadmiernej aktywności – buntują się…
Czytaj więcejPory spożywania posiłków są decydującym czynnikiem w zasadach zdrowego odżywiania. Liczy się nie tylko to co jemy, ale przede wszystkim kiedy! Pewne produkty spożywcze możemy jeść o każdej porze dnia, inne z kolei powinniśmy spożywać jedynie rano. Przestrzeganie tych zasad pomoże…
Czytaj więcejPewnie nie raz zastanawiałaś się o jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty? Przygotowaliśmy małą ściągawkę, która pomoże Ci przygotować jadłospis na cały dzień. Przeczytaj, kiedy najlepiej jeść niektóre owoce i warzywa! Owoce Banany jedzone na lunch lub obiad wzmacniają…
Czytaj więcejKolejna i zarazem ostatnia już dawka super żywności w naszym ABC superfoods. Zaopatrz swoją spiżarnię w te produkty i korzystaj z dobrodziejstw superfoods każdego dnia! Przeczytaj w czym może wspomóc Cię siemię lniane, sok z malin, spirulina, trawa jęczmienna oraz…
Czytaj więcej