Category
Technika ta należy do jednej z najskuteczniejszych metod związanych z zarządzaniem własnym czasem. Niezależnie od tego, czy stosować ją będziemy podczas nauki, w trakcie pracy czy nawet planowania domowych porządków ona się po prostu sprawdzi. Nie wierzysz? Zapoznaj się z…
Czytaj więcejPrzyznaj się, chociaż raz w życiu zdarzyło Ci się narzekać na to, że masz za mało pieniędzy. Zastanawiałeś się kiedykolwiek z czego może to wynikać? I dlaczego Twoi znajomi zarabiający podobnie co Ty są w stanie wyjechać na wakacje, a…
Czytaj więcejOdpoczywanie wbrew pozorom wcale nie jest łatwe, szczególnie jeśli na głowie mamy tysiąc spraw. Rodzina, dom oraz terminy, które nas gonią nie pozwalają odetchnąć i cieszyć się chwilą. Ale niezależnie od tego, czy jesteśmy superbohaterem, czy osobą zajmującą się domem…
Czytaj więcejNowy rok obfituje w noworoczne postanowienia, jedno z nich, bardzo znane i powszechne to odchudzanie. Postanowienie bardzo dobre, jednak tylko wtedy, jeżeli podjedziemy do niego poważnie i racjonalnie i nie będziemy oczekiwać spektakularnych efektów w tydzień. Odchudzanie dla zdrowia Odchudzanie…
Czytaj więcejCzłowiek to istota niezwykle złożona, pełna często sprzecznych pragnień i dążeń. Na jego zachowanie ma wpływ tak wiele motywów, które nie zawsze są dla niego w pełni uświadomione. Targają nim wewnętrzne konflikty, które łączą się z koniecznością podejmowania trudnych decyzji,…
Czytaj więcejDobre nawyki sprawią, że nowy rok może być dla Ciebie jeszcze lepszy, niż mijający. Jak to możliwe? Dzięki odpowiedniej motywacji możesz mieć więcej czasu dla siebie, możesz być zdrowsza i piękniejsza. Pamiętaj, że nawyk tworzy powtarzalność – odpowiednia motywacja pozwoli…
Czytaj więcejUwielbiasz sen? Jesteś śpiochem? Mogłabyś się nie budzić cały dzień? Tak… Każdy z nas lubi sen, ale czasem trzeba się obudzić i być przygotowanym do aktywnego dnia. Tylko jak to zrobić, skoro każdego ranka czujesz się tak, jakbyś nie spała…
Czytaj więcejNawiązując do poprzedniej części skutecznej motywacji, dzisiaj przedstawimy kolejne pięć sposobów, które ułatwią Ci osiągnięcie celu. Opracowując temat skutecznej motywacji, zastanawiałyśmy się, czy można podejść do tego tematu z punktu nie tylko psychologa, ale również prawnika. Dlaczego? Radcy prawni nie…
Czytaj więcejCoaching i mentoring to jeden z większych trendów w psychologii. Coraz więcej osób rozwija się w tym kierunku. Dziedziny te stały się tak popularne, że trafienie na dobrego psychologa powoli graniczy z cudem, gdyż każdy może zostać coachem i mentorem. Wiąże się to…
Czytaj więcejZłośliwi mówią, że damska torebka jest jak podręczny warsztat samochodowy – wszystko, co w niej się znajduje jest potrzebne do utrzymania kobiety na chodzie. Ta dość krzywdząca opinia zawiera niestety ziarno prawdy: w naszych torebkach nosimy wszystko, co może się…
Czytaj więcej