Category
Nowy rok obfituje w noworoczne postanowienia, jedno z nich, bardzo znane i powszechne to odchudzanie. Postanowienie bardzo dobre, jednak tylko wtedy, jeżeli podjedziemy do niego poważnie i racjonalnie i nie będziemy oczekiwać spektakularnych efektów w tydzień. Odchudzanie dla zdrowia Odchudzanie…
Czytaj więcejCzy domowe lody są lepsze od tych w sklepie? No pewnie! Ponieważ robione są robione na bazie żółtek, dzięki czemu mają prawdziwy i naturalny smak. Takich lodów nie kupisz w sklepie. Ale możesz je samodzielnie zrobić. Poniższy przepis pozwoli Ci…
Czytaj więcejPory spożywania posiłków są decydującym czynnikiem w zasadach zdrowego odżywiania. Liczy się nie tylko to co jemy, ale przede wszystkim kiedy! Pewne produkty spożywcze możemy jeść o każdej porze dnia, inne z kolei powinniśmy spożywać jedynie rano. Przestrzeganie tych zasad pomoże…
Czytaj więcejPewnie nie raz zastanawiałaś się o jakich porach dnia najlepiej jeść różne produkty? Przygotowaliśmy małą ściągawkę, która pomoże Ci przygotować jadłospis na cały dzień. Przeczytaj, kiedy najlepiej jeść niektóre owoce i warzywa! Owoce Banany jedzone na lunch lub obiad wzmacniają…
Czytaj więcejKolejna i zarazem ostatnia już dawka super żywności w naszym ABC superfoods. Zaopatrz swoją spiżarnię w te produkty i korzystaj z dobrodziejstw superfoods każdego dnia! Przeczytaj w czym może wspomóc Cię siemię lniane, sok z malin, spirulina, trawa jęczmienna oraz…
Czytaj więcejPogoda nas nie rozpieszcza, dlatego warto zadbać o dobrą dietę i dostarczanie swojemu organizmowi jak największej ilości cennych składników. Przeczytaj o kolejnych super produktach w naszym przewodniku ABC superfoods i dodaj sobie energii i zdrowia! Miód Popularny przede wszystkim w…
Czytaj więcejDetoks często mylony jest z dietą odchudzającą. Jednak to nie utrata wagi jest najważniejszą korzyścią oczyszczania organizmu. Detoks to specyficzny sposób odżywiania, który jest częścią całego procesu oczyszczania z toksyn. Powinien być przeprowadzany z głową, żeby był bezpieczny i zdrowy. Dlatego…
Czytaj więcejBarwienie jajek to wielkanocna tradycja, którą kochają nie tylko dzieci, ale i dorośli. Zazwyczaj pofarbowane jajka zjadamy podczas wielkanocnego śniadania, dlatego nie warto ryzykować i używać do barwienia jaj sztucznych barwników. Równie dobry efekt można uzyskać farbując pisanki naturalnymi farbkami….
Czytaj więcejKolejna dawka super żywności w naszym ABC superfoods. Zaopatrz swoją spiżarnię w te produkty i korzystaj z dobrodziejstw superfoods każdego dnia! Przeczytaj w czym mogą Cię wspomóc te produkty. Kasza jaglana Królowa wśród kasz. Jeden z nielicznych produktów zbożowych o…
Czytaj więcejSuperfoods to prawdziwi supermeni wśród produktów spożywczych. Mają niezwykłą moc. Uzdrawiają i odmładzają. Poniżej przedstawimy kolejne produkty w naszym przewodniku ABC superfoods. Jagody goji Te małe, czerwone, słodko-kwaśne jagódki zostały uznane najzdrowsze owoce świata! Nic w tym dziwnego. Ponieważ posiadają…
Czytaj więcej